入院準備って何を用意したらいいの？下着は何枚？パジャマの下はブラジャー？
バッグとスーツケースどっちがいい？
小さな疑問がたくさんあるのよね。
とにかく快適な入院生活を送りたい！！！
入院準備は何を用意したらいいのか悩みますよね。
実はアラフォー主婦の私も、2022年2月に1週間の入院生活を送りました。
持っていかなくて、ストレスMAXだった後悔アイテムもあります。
この記事の入院準備リストを見るだけで、病院では教えてくれない、入院に本当に必要なアイテム・快適便利グッズがまるわかり！
あなたは私のような失敗をせずに、ベッドの上を快適空間にしてください。
目次クリックで
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1週間入院した私の状況
毎年受けている婦人科健診で卵巣が腫れていることがわかりました。
子宮内膜症も併発していて、卵巣と子宮が癒着していることが発覚。
薬で癒着を改善するため、最初の受診から3か月後に手術入院をすることになりました。
入院までの期間が長かったので、準備は万端にしたつもりが…。
いざ入院すると足りなかったアイテムもありました。
また、7年前に出産で入院しましたが、コロナ渦や時代が変わっていたりと7年前の入院生活とは違う所も多かったです。
・2022年2月に卵巣腫瘍の手術で1週間（6泊7日）の入院
・アラフォー、夫と小学生の子供あり
・入院歴は7年前の出産時
・出産時と同じ病院に入院
・4人の大部屋に入院
・入院中に洗濯はしない予定
女性のための1週間入院準備リスト公開
上記のリストは、私が実際に病院に持っていったもの、持っていかなくて後悔したもの、人によっては必要だなと感じたアイテムのすべてをまとめています。
女性のための1週間入院準備リストは下記からPDFデータのダウンロードが可能です。
女性の入院準備リスト｜必要なもの①手続き関係
入院に必要なものは病院からの指示があります。
入院のしおりなどを確認して忘れ物がないように気を付けたいですね。
- 診察券
- 保険証
- 入院関係の書類…クリアファイルがあると整理できて便利
- 服用中の薬、お薬手帳
- 筆記用具
- 印鑑
女性の入院準備リスト｜必要なもの➁生活日用品
- お金…必要最低限の金額を小銭入れにいれた。クレジットカードはもっていかない。コンビニがあれば、キャッシュレス決済もできる。
- 下着替え…パンツ、ブラジャー5セット（1セットあまった）、ブラジャーよりブラトップ推奨
- 退院時の服…入院時と同じ服をきた
- タンクトップ…病院着ははだけやすいのであると安心。ブラトップがあれば不要。
- はおるもの…ゆったり着れる1枚があると快適
- くつした…ほとんど履かなかった
- タオル…もっていかなかった。病院着と合わせた1日約400円の病院のレンタルサービスを利用。タオルのレンタルがない場合は速乾性タオルがオススメ。
- パジャマ…もっていかなかった。タオルと合わせて1日約400円の病院のレンタルサービスを利用
- スリッパ…百均で購入。退院時に処分してきた
- T字帯…病院の指示
- ナプキン…病院の指示
- 洗面用具
・シャンプーリンス…コロナ対策で病院に設置ない場合あり。要確認。
・ボディソープ…コロナ対策で病院に設置ない場合あり。要確認
・スキンケア用品
・洗顔フォーム
・ドライヤー…病院にもあるがパワーが弱いので持参
・ブラシ
・かがみ
・ヘアゴム
・歯ブラシ、フロス
・メイク道具…もっていかなかった。すっぴん退院。
・リップクリーム…もっていかなくて後悔した。
・コンタクト又はめがね
- マスク…長時間しても耳が痛くならない商品が良い
- アルコール…トイレのあと食事前に使用
- ストローつきコップ…百均のペットボトルにつけるタイプのストローも良き
- ビニール袋…ゴミ袋、汚れたもの入れるなど
- トートバック…買い物、洗濯、シャワー等
- 箱ティッシュ
- ウエットティッシュ…テーブルが以外と汚れるので必須
- 割りばしスプーン…使い捨てが楽
- コップ…使い捨てが楽
- 時計 …スマホで代用可
- 懐中電灯 …スマホで代用可
- カレンダー …スマホで代用可
- つめきり…1週間以上の入院にあると便利
- コロコロ… ベットの清掃は1週間の入院中なし。 汚れが気になる人はあると便利
- うちわ &モバイルファン… 私は利用せず。利用してる患者さんもいた
- 洗濯洗剤、洗濯ネット…病院内で洗濯をする方は必須アイテム
女性の入院準備リスト｜必要なもの③暇つぶし&快適グッズ
- イヤホン・ヘッドホン…長時間しても負担にならないもの ▷【楽天市場】耳をふさがないイヤホン 完全ワイヤレスambie sound earcuffs （アンビー サウンド イヤカフ）AM-TW01
- テレビ用イヤホン…テレビ好きさんは必須アイテム。イヤホンジャックを要確認。
- 動画配信サービス…クレジット登録もあるので、前もって登録しておくと安心。無料トライアル実施中！＜U-NEXT＞
- スマホ
- タブレット
- パソコン
- 各種充電器…唯一、看護師さんに書類関係以外で忘れないでね、と言われた入院アイテム。大事。
- 延長コード…もっていかなくて後悔
- 本
- ポケットWi-Fi…フリーWi-Fiが使えない病院で、動画をみたい場合はポケットWi-Fiがオススメ。病院のネット環境を要確認。
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- 飲み物
- 香りを楽しめるアイテム
- 耳せん&アイマスク
【心のケア】アラフォー女性の私が1週間の入院で準備しておいてよかった持ち物
通院からの入院は、本当に気分が落ち込みますよね。
私は「今回の入院で私の体は良い方向に向かうんだ！」と言い聞かせ、入院期間中はたくさん自分を労わることに決めました！
幸い、医療保険にも加入中済み。
保険金も出るし、入院中はがんばる自分にプチ贅沢グッズをたくさん用意したよ
女性の１週間入院準備｜あってよかった持ち物①動画配信サービス
スマホ・タブレットはヒマな時間が多い入院生活にとって欠かせないアイテムです。
特に、役に立ったのがU-NEXTの動画と雑誌見放題のサービス。
入院生活では、韓流ドラマと、昔のドラマや見たかった映画をエンドレス視聴。
ストーリーに集中できたおかげで、術後の痛みを精神的にまぎらわすことができたよ
面白い場面が多い番組は、笑うと傷口が痛むので要注意。
動画だけじゃなくて、雑誌読み放題も嬉しかったです。
0円でファッション雑誌や生活雑誌をたくさん読めて大満足。
無料トライアル中だから0円で最高な入院生活の暇つぶしでした。
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女性の１週間入院準備｜あってよかった持ち物➁プチ贅沢なスキンケア用品
普段、スキンケアにこだわりがない私（豆乳イソフラボン愛用）ですが、入院中はとことん自分を労わろうと思いました。
いつもは使わない、ちょっと贅沢なスキンケア用品を入院のために購入。
アルティモイストトライアルキット（約2週間分）は入院にちょうどいいサイズ感。
他にも手術をがんばったご褒美に、術後はじめてのシャワーのあとは SK-II(エスケーツー)のパックをしました。
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私は楽天ヘビーユーザーなので、入院グッズは楽天マラソンで買って、ポイント大量ゲット。
エスケーツーのパックを顔に乗せながら「よくがんばった！」と自分を褒めまくった、術後翌日の夕方でした。
女性の１週間入院準備｜あってよかった持ち物③癒される香りグッズ
慣れない入院生活で、リラックスできる香りは「最強の癒し」になります。
もちろん、病院内での共同生活なのでキツい香りはNGです。
ロールオンタイプのアロマオイルが、使いやすくほのかに香ってくれるのでオススメ。
他にも、香りが優しいtoccaのボディクリームや天然ハーブのハンドクリームを入院グッズに持っていきました。
アロマオイルのスティックは、術後の痛みが強いときは、直接アロマをかいだり、マスクや枕カバーに塗って使用。
癒しといったらラベンダーの香り一択です。
私が使っているオイルのネット販売がなかったので、似ている商品のリンクを貼ります。
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アルコールや病院独特の匂いの入院生活の中で、いい香りは癒しです。
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女性の１週間入院準備グッズ｜あってよかった持ち物④新しい下着
入院準備のアイテムとして、ブラジャーとショーツの下着のセットを3点買いました。
なぜ、入院で下着を新調したのか？
答えは「卵巣よ今までありがとう！私の体よ、これからもよろしくね」という気持ちをこめたからです。
私は今回の入院で左の卵巣摘出。
生まれた時からの長いお付き合いの臓器が1つなくなるというのは想像以上に精神的にもダメージがありました。
しかし落ち込んでばかりはいられません。
心機一転、術後の体を包んでくれる最初の下着は綺麗なものにしたかったのです。
だから、手術・入院をきっかけに下着を新調しました。
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女性の1週間入院準備【下着事情】
入院準備をするときに、下着をどれくらい持っていけばよいのか迷いますよね。
ちなみに私は、入院中に洗濯は1度もしない予定でした。
女性の1週間入院準備｜下着は何組必要？
私の入院生活のスケジュールは上の画像の通り。
結論
洗濯をしない場合、1週間（6泊7日）の入院でブラジャーとショーツが4セット必要だった！
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私は、ヨレヨレ下着を2セット、新品の下着を3セットの合計5セットを準備。
結果、1セットあまりました。
ヨレヨレ下着は、帰宅後にそのまま処分。
手術当日と翌日は、T字帯にナプキンを付けた状態でしたので、下着の着がえは使いませんでした。
というわけで、私が1週間の入院で使った下着は4セット。
病院や手術によっても、着がえの数は変わりますので、参考程度にご覧ください。
女性の1週間入院準備｜入院中パジャマの下は？ブラジャーつける？
入院中にパジャマの下はノーブラは気が引けるなぁ、と感じブラジャーもショーツと同じく5つ持っていきました。
結論からいうと、入院中はブラジャーよりブラトップがオススメです。
なぜなら、１日中パジャマ（病棟着）でベッドの上なので、ブラジャーの締め付けが苦しいかったからです。
ベッドの上で過ごすときは、パジャマの下はブラジャーを付けずにタンクトップのみで過ごしていました。
売店に行くときは、ノーブラだと落ち着かなかったので、ブラジャーを装着。
脱いだり、着たり面倒でした(笑)
ブラトップだったら、ブラジャーのような締め付けもありませんし、ノーブラの不安も解消されます。
はだけやすい病棟着も、ブラトップだとインナーの役割も果たしてくれるので安心です。
だから、入院中のパジャマの下は、ブラトップがおすすめです。
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【快適】女性の入院生活であると便利だったグッズまとめ
1週間の入院生活で、何気なく用意したけど、結果的に「持ってきてよかった！」と感じたアイテムをご紹介します。
入院準備であると便利だった持ち物｜その①飲み物
1週間の入院生活で意外と盲点だったアイテムは、飲み物です。
7年前に入院した時は、病棟のフロアにみんなが使える水道や、お茶があったのに、2022年昨今のコロナ事情で公共の飲み物は使えなくなっていました。
病室近くに自動販売機や1階には売店もあったけど、高くつきますよね。
お水のペットボトルを家から大量に持って行ってよかった！
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持参して、借りた冷蔵庫に保管が、のどが乾いたらすぐに飲めるし便利でした！
病院によっても、飲み物事情は変わると思うので、あらかじめ病院に確認しておくのがオススメです。
2Lのミネラルウォーターを箱で持ってきている方も多くいました。
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また、水だけでは飽きる！
お好みの飲み物を持参すると気分転換できます。
私はお風呂あがりに炭酸水を飲んで気分サッパリ過ごしていました。
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入院準備であると便利だった持ち物｜その➁トランク、スーツケース
荷物を入れるカバンは断然スーツケースがオススメ！
理由
- 荷物がたくさん入る
- タイヤが付いているので重くても運びやすい
- 荷物を探しやすい
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入院を案内してくれた看護師さんにも「スーツケースできてくれて助かります」と言われました。
カバンの数が多かったり、重いと、自分も手伝ってくれる方も大変です。
観音開きになるので、荷物を探しやすくて良き。
スーツケースをもっていない人はレンタルもあり（2,840円～）
入院準備であると便利だった持ち物｜その③イヤホン、ヘッドホン
スマホやタブレットを利用する人はスマホに対応した、イヤホンやヘッドホンが入院の絶対必要グッズです。
入院生活で動画三昧する予定の方は、イヤホンは必須アイテム。
長時間利用するので、使い心地のよいものがおすすめ。
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気になる方はどうぞ。
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体を起こせるなら、ヘッドホンタイプもあると快適。
また、病院のテレビを使う人は、テレビ用の有線イヤホンも必要です。
私はテレビは1度も利用しませんでした。
テレビを利用予定の方は、あらかじめ病院にどのタイプのイヤホンが必要か確認しておくと安心。
【後悔】1週間の入院で準備しなかった、あると便利だったアイテム
入院グッズで準備していなくて後悔したアイテムもありました。
入院準備しなくて後悔①耳せんとアイマスク
1週間の入院準備で、持っていかなく後悔した1番のアイテムは「耳せんとアイマスク」です。
用意しなくて本当に後悔しました。
特に、大部屋に入院する方にとっては「耳せんとアイマスク」必須アイテム！
いびきや、医療機器の電子音、ナースコール、足音、もれる明かり…。
また、術後で混乱していた高齢女性が夜中に騒ぐなどのトラブルもありまして。
私は手術前日、手術後もほとんど眠れない夜を過ごし、かなりツラい想いをしました。
過去の自分にプレゼントしたい入院便利グッズです。
入院準備しなくて後悔➁延長コードor電源タップ
1番の失敗は、延長コードを忘れたことです。
入院生活にスマホは必須ですが、充電器も必須。
枕元の上に電源コンセントがある作りで、充電器の長さがギリギリというトラブル発生。
充電しながらスマホを使うときは、コードをピンと張った状態で使わなければいけないので、とてもストレスでした。
入院準備しなくて後悔③リップクリーム
いつもリップは化粧ポーチにいれてます。
退院時に化粧をする予定がなかったので、化粧ポーチを持たずに入院しました。
リップクリームを忘れた結果、唇が乾燥してツラかったです。
手術後に、病院内の売店で買いました。
入院生活が快適になるベット周りの便利アイテム
ベットで過ごすことが多い入院生活。
ベット周りにすぐ手が届く快適な空間にしたいですよね。
ベット周りの便利アイテム
- S字フック…ベットの柵にひっかけるとゴミ袋やトートバックをかけることができます。
- フック付きのカゴ…ティッシュやスマホなど、頻繁に使うものを収納できます。
- ハンガー…タオルや羽織るものをベット周りにかけることができます。
入院中の”目を使わない”暇つぶし3選
入院中のヒマつぶしは、スマホやタブレットを使いがち。
でも、ずっと使うと目が疲れるんですよね。
私が入院中やっていた、液晶画面を見なくていい、目を使わない暇つぶしは3つ。
- 聞く系「Amazonオーディブルで本の朗読を聞いていた」
- 作る系「次女の誕生日の飾りつけを作っていた」
- 書く系「手帳に現在の心境や未来の頑張りたいことを書き込んでいた」
入院中の目を使わない暇つぶし：その①「聞く系」
動画を見すぎて疲れた時は、AmazonAudible（アマゾンオーディブル）で、本の朗読を聞いてました。
目をつぶりながら聞けるので便利。
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12万冊以上の作品があるので、きっとお気に入りが見つかるハズ。
私が印象に残っている作品はユダヤ人の大富豪の教え幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫)かな。
お金以外も、人生で大切なことを学べる本です。
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入院中の目を使わない暇つぶし：その➁「作る系」
入院後、次女の誕生日を控えていたので、工作をしていました。
画用紙や折り紙、ノリ、はさみを持って行って切り貼り。
1人なので作業もはかどり、よい気分転換になりました。
入院中の目を使わない暇つぶし：その③「書く系」
入院中は1人の時間が長いです。
色々な考えが頭をよぎります。
心の整理のためにも、私は日記に心境や経過を記録していました。
不安やさみしさがゼロになるわけではありませんが、
気持ちを書きだすと少しスッキリしますよ。
1週間の入院生活で前もって病院に確認した方がいいこと
病院の環境で、入院の際に準備することが変わります。
以下の3つは前もって知っておきたい所です。
①Wi-Fi環境…病院内にフリーWi-Fiがあるのか。ない場合、動画三昧の入院生活は厳しい。
期間しばりがない、短期のプリペイドWi-Fiのレンタルがオススメ。
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➁飲み物…いつでものめる飲料水、自動販売機の有無。食事の際のお茶の提供はあるか。
③シャワー室のアイテム…シャンプーやボディソープ、ドライヤーの有無の確認
【マスク推奨】コロナ渦の入院事情
入院中は、マスクを24時間していないダメなんだろうな、と思っていました。
でもいざ入院すると、入院病棟では、廊下でもマスクをしていない方いるではないか。
私が入院した病院では入院前にPCR検査がありました。
陰性の確認をしてから、入院手続きをするという流れです。
つまり、入院している患者さんは入院時は、ＰＣＲ検査で陰性だったということ。
その安心感からか、一定数マスクをしていない方も結構いる…。
（後日、他病棟でクラスターが発生）
私も、病室内にてカーテンでベットを区切っている1人の時は、マスクを外していました。
しかし、退院した後日ゾッとするできごとが。
なんと同じ病室の患者さんが、結核に感染していたとのこと。
退院から2週間後に病院からの連絡で発覚。
保健所の指導の元、私も結核の検査をしました。
幸い結核には感染はしていませんでしたが、入院中は1人の時もマスクはしておけばよかったと反省。
コロナだけではないんだなぁ。
他人との生活は何が起こるかわかりません…。
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【まとめ】1週間の入院準備チェックリスト
1.女性の入院準備リスト【必要なもの】～手続き関係編
| ▢診察券 | ▢服用中のくすり |
| ▢保険証 | ▢お薬手帳 |
| ▢クリアファイル（書類まとめ用） | ▢印鑑 |
| ▢服用中のくすり | |
| ▢お薬手帳 |
2.女性の入院準備リスト【必要なもの】～生活用品編
| ▢お金 | ▢タオル | ▢ナプキン |
| ▢下着、インナー、靴下 | ▢パジャマ | ▢めがね、コンタクト |
| ▢退院時の服 | ▢スリッパ | ▢マスク |
| ▢はおるもの | ▢T字帯 | ▢アルコール |
| ▢ストローつきコップ | ▢ビニール袋 | ▢トートバッグ |
| ▢箱ティッシュ | ▢ウエットティッシュ | ▢割りばし、スプーン |
| ▢コップ | ▢時計 | ▢懐中電灯 |
| ▢カレンダー | ▢つめきり | ▢コロコロクリーナー |
| ▢うちわ、ハンディファン | ▢洗濯洗剤、洗濯ネット |
3.女性の入院準備リスト【必要なもの】～洗面道具編
| ▢シャンプー、リンス | ▢ドライヤー | ▢歯ブラシ、フロス |
| ▢ボディソープ | ▢かがみ | ▢メイク道具 |
| ▢スキンケア用品 | ▢へあごむ | ▢リップクリーム |
| ▢洗顔フォーム | ▢ブラシ |
4.女性の入院準備リスト【あると便利なもの】～暇つぶし&快適編
| ▢耳せん | ▢アイマスク | ▢飲み物 |
| ▢イヤホン、ヘッドホン【楽天市場】耳をふさがないイヤホン 完全ワイヤレスambie sound earcuffs （アンビー サウンド イヤカフ）AM-TW01 | ▢タブレット | ▢本 |
| ▢イヤホン（病院のテレビ用） | ▢パソコン | ▢ポケットWi-FiWifiルータが格安で1日からレンタル可能【Wifiレンタルどっとこむ】 |
| ▢動画・雑誌マンガ配信サービス（無料トライアル実施中！＜U-NEXT＞） | ▢各種充電器 | ▢香りを楽しむアイテム |
| ▢スマホ | ▢延長コード |